Делается в паре, отлично подходит для любого вида спорта в качестве растяжки. Фокус на бедро.
| Рейтинг |
Хорошая растяжка для косых мышц
| Рейтинг |
Хорошая растяжка задней поверхности бедра
| Рейтинг |
Растяжка для менее гибких. Хорошо растягивает заднюю поверхность бедра и низ спины
| Рейтинг |
Простая растяжка внутренней поверхности бедра
| Рейтинг |
Простое упражнение на растяжку спины
| Рейтинг |
Простое и эффективное упражнение для разогрева мышц кора и брюшного пресса
| Рейтинг |
Отлично подходит для любого вида спорта. Растягивает ягодицы в бедро снаружи.
| Рейтинг |
Упражнение акцентировано на растяжку внутренней поверхности бедра и ягодиц
| Рейтинг |
