Сложный вариант кранчей, на мышцы кора
Рейтинг |
Боковые повороты сидя
Рейтинг |
Упражнение на ягодицы и бедра. Эспандер дает дополнительное сопротивление.
Рейтинг |
Упражнение на боковую группу мышц бедра
Рейтинг |
Отличное упражнение на спину и широчайшие мышцы
Рейтинг |
Простое упражнение на косые мышцы
Рейтинг |
Пилатес упражнение на пресс
Рейтинг |
Нелегкое упражнение на мышцы спины и ягодицы
Рейтинг |
Хорошее упражнение на ягодичные мышцы и бедра
Рейтинг |
Простое упражнение на ягодичную мышцу
Рейтинг |