Рейтинг упражнения |
1. Сядьте на пол согнув колени и ступни. Держите руки прямо перед грудью, ладонями вместе. Наклонитесь назад, чтобы туловище бало под углом 45 градусов.
2. Разверните корпус вправо насколько возможно.
Задржитесь на секунду и поверните корпус в другую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться