Вопрос: Правда ли, что упражнения на косые мышцы живота могут увеличить талию в объеме.

Ответ: Честно говоря, мне за 10 лет работы в фитнесе так ни разу и не довелось увидеть человека, увеличившие­ся косые которого испорти­ли бы ему жизнь. Или фигу­ру. Или что-либо еще.

Мощ­ные косые мышцы живота - залог здоровой спины и во многом показатель сильно­го кора. Талия с сильными косыми способна на мно­гое: от безопасного для спи­ны переноса тяжестей до нокаутирующего удара. Так что, на мой взгляд, боять­ся увеличения косых мышц в размере вообще не стоит. Тем более что эстетически разница между широкой талией человека с пивным животом и широкой талией человека с сильными косы­ми мышцами живота, мяг­ко говоря, огромна.