Упражнение на мышцы спины

Упражнение на трицепс и грудные мышцы

Сложный вариант кранчей на пресс

Сложное упражнение на пресс

Отличное упражнение на косые мышцы живота

Упражнение сфокусировано на мышцы живота

Отличное упражнение на мышцы пресса

Отличный кардиотренажер для дома

Сложный вариант отжиманий, задействует мышцы кора

Упражнение на мышцы кора