Упражнение на мышцы спины

Упражнение сфокусировано на широчайшие мышцы спины и бицепс

Классические подтягивания

Упражнение на широчайшую мышцу спины

Хорошее кардиоупражнение и тренировка координации

Упражнение на широчайшую мышцу спины

Отличное упражнение на квадрицепс

Хорошее упражнение на мышцы спины

Отличное упражнение на нижнюю часть брюшного пресса

Отличное упражнение на тренировку мышц кора