Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на коврике, ноги согнуты в коленях. Руки перед собой с эспандером, закрепленным под плечами.
2. С выдохом согните туловище влево к колену. На вдохе вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться