| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа на коврике лицом вниз, ноги вытянуты. Руки вытянуты за головой с эспандером.
2. С выдохом согните руки в локтях и приведите их за голову. Сожмите лопатки вместе. На вдохе вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
