| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Наклоните левое ухо к левому плечу и удерживайте так 5 секунд.
2. Аккуратно начните вращение головой вперед и приведите подбородок в груди. Плавно верните голову вправо. Сделйте несколько таких повторов.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
