| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - сидя на коврике, ноги выпрямлены, вместе.
2. На выдохе, плавно вытяните туловище вперед. Постарайтесь достать руками пальцы ног. Ноги держите ровными.
Задержитесь на 3-5 секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
