| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение -сидя на полу, ноги прямые и расставлены широко, руки спереди. Партнер находится позади.
2. На выдохе наклон вперед и тянем руки вперед. Партнре помогает легкими толчками на нижнюю часть спины. Держите спину прямо. Ноги в коленях не сгибать.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
