Упражнения :: Плечо. Задняя поверхность

Подбор упражнения

Выход из упора на коленях
Выход из упора на коленях

Тренируем грудь, трицепс и дельты

Рейтинг
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта
  5. 4 способа увеличить выработку тестостерона