| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа лицом вниз на баланс-подушке, ноги вытянуты, руки вытянуты вперед. Голова не касается пола.
2. С выдохом согните локти вниз, сжимая лопатки месте.
Это движение должно напоминать плавание брассом.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
