Упражнение на косые мышцы и стабильность мышц кора
Рейтинг |
Отличное упражнение на низ спины
Рейтинг |
Сложное упражнение на заднюю поверхность бедра. Также работают мышцы кора
Рейтинг |
отличное упражнение на равновесие и силу
Рейтинг |
Простая растяжка спины
Рейтинг |
Упражнение направлено на улучшение чувства равновесия и укрепление мышц кора
Рейтинг |
Простая растяжка бицепса бедра
Рейтинг |
Растяжка задней поверхности бедра и ягодиц
Рейтинг |
Простая растяжка ягодиц
Рейтинг |
Простая растяжка торса
Рейтинг |