| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - встаньте руками и коленями на мяч. Поймайте точку равновесия.
2. Плавно вытяните одну ногу назад.
Задержитесь в таком положении на 5-10 секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
