Растяжка ягодиц, ноги к груди

Рейтинг упражнения
Растяжка ягодиц, ноги к груди

Лягте на коврик, согните одну ногу в колене и обхватите ее руками в области колена. Тяните на себя до чувства напряжения по всей задней поверхности бедра.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться