Упражнения :: Спина. Верхняя часть

Подбор упражнения

Наклоны головы сидя на мяче
Наклоны головы сидя на мяче

Хорошая растяжка мышц шеи

Группы мышц: Спина. Верхняя часть, Шея
Снаряжение: Гимнастический мяч
Тип нагрузки: Стретчинг
Рейтинг
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта
  5. 4 способа увеличить выработку тестостерона