Упражнение на косые мышцы и стабильность мышц кора
Рейтинг |
Отличное упражнение на брюшные мышцы
Рейтинг |
Сложное упражнение на заднюю поверхность бедра. Также работают мышцы кора
Рейтинг |
Укрепление передней стенки живота
Рейтинг |
отличное упражнение на равновесие и силу
Рейтинг |
Упражнение направлено на улучшение чувства равновесия и укрепление мышц кора
Рейтинг |
Упражнение на чувство равновесия
Рейтинг |
Упражнение на чувство равновесия
Рейтинг |
Сложный вариант планки
Рейтинг |
Планка средней сложности на мышцы кора
Рейтинг |