| Рейтинг упражнения |
1. Лягте на мяч босу спиной в области поясницы. Руки за головой, спина прямая.
2. Поднимите одну ногу и одновременно согните туловище по диагонали, стобы коснуться локтем противоположного колена.
Не тяните руками голову, сгибайтесь за счет пресса.
Вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
