Простое упражнение на растяжку спины
Рейтинг |
Отличное упражнение на мышцы бедра и ягодиц
Рейтинг |
Делается в паре, отлично подходит для любого вида спорта в качестве растяжки. Фокус на бедро.
Рейтинг |
Простое упражнения на работу бокового пресса
Рейтинг |
Простое упражнение на пресс
Рейтинг |
Отличное упражнение для проработки ягодиц, бедер и пресса
Рейтинг |
Отличное упражнение для тренировки мышц кора
Рейтинг |
Хорошая растяжка задней поверхности бедра
Рейтинг |
Растяжка для менее гибких. Хорошо растягивает заднюю поверхность бедра и низ спины
Рейтинг |