Упражнение охватывающее много групп мышц
Приседания с фокусом на мышцы кора
Упражнение на кор
Упражнение на мышцы кора
Упражнение на грудные мышцы
Кор упражнение
Сложный вариант кранчей, на мышцы кора
Боковые повороты сидя