Упражнения :: Сгибатели бедра

Подбор упражнения

Кранчи с подъемом ног с мячом
Кранчи с подъемом ног с мячом

Хорошее испытание мышц пресса

Рейтинг
Подъемы ног с мячом
Подъемы ног с мячом

Работа сгибателей бедра и пресса

Рейтинг
Подъемы туловища к коленям с мячом
Подъемы туловища к коленям с мячом

Отлично упражнение на мышцы брюшного пресса

Рейтинг
Двойной подъем туловища
Двойной подъем туловища

Простое упражнение на пресс

Рейтинг
Мини велосипед лежа на спине
Мини велосипед лежа на спине

Отличное упражнение для работы мышц брюшного пресса

Рейтинг
Топ публикаций
  1. Как похудеть
  2. Как быстро накачать мышцы
  3. Как накачать предплечья
  4. 11 причин, почему единоборства лучше для вашего ребенка, чем командные виды спорта
  5. 4 способа увеличить выработку тестостерона