| Рейтинг упражнения |
1. Исходно положение - лежа на коврике, ноги согнуты в бедрах и коленях, на голенях лежит мяч, руки вдоль туловища.
2. Выдохните и плавно вытяните ноги.
Задержитесь на 2 секунды и вернитесь в исходное положение
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
