Отличное упражнение на трицепс. Можно регулировать нагрузку натянув эспандер.
| Рейтинг |
Упражнение с резиновым эспандером на плечи
| Рейтинг |
Хорошее упражнение на плечи
| Рейтинг |
Отличное упражнение на переднюю и боковую часть мышц плеча и трапецию. Сложность упражнения можно регулировать взяв более жесткий эспандер
| Рейтинг |
Упражнение на переднюю дельту
| Рейтинг |
Отличное упражнение для тренировки мышц плеча
| Рейтинг |
Упражнение для работы мышц плеча
| Рейтинг |
Отличная замена гантелям
| Рейтинг |
