| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, эспандер закреплен под ногами крест накрест. Левая рука немного согнута в локте, ладонь на уровне талии.
2. Выдохните и отведите левую руку вверх и в сторону.
Задержитесь на пару секунд, вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
