Сложный вариант становой тяги
Упражнение на мышцы ягодиц
Упражнение на ягодичные мышцы и низ спины
Упражнение на ягодичную мышцу
Упражнение на грудь и трицепс.
Упражнение на бицепс и плечи
Упражнение направленно на грудные мышцы.
Упражнение на укрепление мышц спины
Классические подтягивания
