Наклоны со штангой на груди

Рейтинг упражнения
Наклоны со штангой на груди

Наклоны со штангой на груди

1. Поместите штангу на согнутых руках на груди. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты.

2. Не сгиная колени, наклонитесь вперед. Спину держите прямо.

Вернитесь в исходное положение.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться