Упражнение на мышцы бедра
Рейтинг |
Сложный вариант отжиманий, задействует мышцы кора
Рейтинг |
Упражнение на мышцы кора
Рейтинг |
Сложный вариант планки
Рейтинг |
Отличное упражнение на мышцы кора и задние дельты
Рейтинг |
Упражнение охватывающее много групп мышц
Рейтинг |
Приседания с фокусом на мышцы кора
Рейтинг |
Отличное упражнение на мышцы бедер и кора
Рейтинг |