Упражнение акцентировано на мышцы ягодиц
Рейтинг |
Упражнение сфокусировано на квадрицепс
Рейтинг |
Упражнение сфокусировано на мышцы предплечья
Рейтинг |
Отличное упражнение на заднюю поверхность бедра
Рейтинг |
Хорошая разминка для задней поверхности бедра
Рейтинг |
Хотите большой квадрицепс? Добавьте в закладки это упражнение
Рейтинг |
Вариант приседания со штангой.
Рейтинг |
Базовое упражнение на мышцы бедра
Рейтинг |
Взрывной вариант выпадов
Рейтинг |
Вариант выпадов, хорошая растяжка мышц бедра и ягодиц
Рейтинг |