| Рейтинг упражнения |
1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поместите штангу на плечи спереди, руки на уровне плеч.
2. Медленно сделайте приседание, опустив ягодицы до уровня колена.
Задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.
Держите плечи параллельно полу все упражнение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
