| Рейтинг упражнения |
1. В качестве веса можно использовать разные приспособления: гантели, гири или специальные тяжелые снаряды с ручками. Встаньте между снарядами.
2. Возьмите в руки снаряды, спину держите прямо. Идите короткими и быстрыми шагами.
Не забывайте дышать.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
