Рейтинг упражнения |
1. Сядьте на пол, поместите под заднюю поверхность бедра фоам-роллер. Поднимите ноги над полом. Упор на руки.
2. Медленно раскадывайтесь вперед и назад.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться