| Рейтинг упражнения |
1. Встаньте прямо, удерживая за спиной штангу захватом сверху. Под пятки можно подложить по маленькому блину.
2. Сделайте присед. Держите спину прямо.
Зарержитесь на пару секунд и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
