29
Славненько сегодня побегала, покачалась и поплавала. В бассейне - улыбнуло, мужик подплыл и с чувством заявил - Ух, бассейн уж точно лучше водки, но хуже чем женщины!!! Я прикололась и вслух пошути... »» подробности
Комментарии (0)
Сегодня позавтракала в два приема. Кофе и две печеньки овсяные с шоколадными кусочками (грешна - люблю их), но они и полезные. Потом т.к. все надоело съела 50г сайры с доб масла, без масла естесст-... »» подробности
Комментарии (1)
Вчера купила весы для продуктов. Радовалась как дитя... Взвесила все тарелки, бублики, бананы и другие наличные продукты. Муж смеялся и спрашивал скоро ли я смогу сама на них взвешиваться. Вчера сх... »» подробности
Похудеть и заняться собой меня сподвиг очередной поход по магазинам. Стоя перед зеркалом и натягивая платья на живот, вдруг разозлилась - хватит уже. Мне в целом досталась хорошая конституция и име... »» подробности
6
Решила поэкспериментировать и опробовать программу..Так как я имею опыт, и знаю что организм мой будет упираться до конца, оговорюсь, что в плане питания, сокращу в половину то, что было запрограмм... »» подробности
Комментарии (2)
3
в 30 я поняла что мне срочно нужно заняться похудением!!!!! своей фигурой!!!! хотя раньше не страдала этим никогда то теперь набрав за праздники лишних 7 кг и понимая что впереди еще как минимум 15... »» подробности
41
Рост: 180 см. - не изменился))) Вес: был 78 кг - стал 75,2 кг Грудь: была 100 см - стала 98 см (не понимаю почему) Талия: была 94 см - стала 89 см Бедра: были 102 см стали 95 см (стал влезать в ста... »» подробности
Комментарии (11)
Я начала интервальные тренировки. Первый день все классно было:1 мин. - бег на 10 - 3 мин. отдых и так 50 мин. - получилось 10 мин бега в целом, но мне было легко. Сегодня пришла в спортзал начала ... »» подробности
Расстроилась, по результатам второй недели - 700 грамм, хотя и одна тренировка только была. До свадьбы подруги осталось 3 недели и 8 кг. »» подробности
2
В своей сознательной, чем только не занималась, какие диеты не пробовала, но все как обычно в моем организме, как не менялся бы темп моей жизни, 2кг - скидываются сразу и стопорится вес. Была одна ... »» подробности
