Войти или Зарегистрироваться
закрыть
Войти в личный кабинет
E-mail  
Пароль
  Запомнить
Забыли пароль?
Мы любим спорт! Это часть нашей жизни.
Любите ли его Вы?.... Присоединяйтесь.

Зарегистрировавшись, Вы получите возможность разместить на нашем спортивном сайте свои данные , достижения, вести дневник тренировок, общаться с близкими по духу людьми и многое другое.

Вы тренеруете? Это отличная возможность общаться со своими подопечными и находить новых спортсменов.

Вы представитель спортивного клуба? У нас найдете возможность продвигать свой клуб и находить новых посетителей.

У Вас спортивный ребенок? Добавляйте его профайл, делитесь его победами и общайтесь с тренером.

Актуально
Пред. След.
Кинезиотейпинг в спорте

Кинезиотейпинг в спорте

С каждыми новыми Олимпийскими играми мы видим все больше спортсменов в кинезиотейпах.

Ответы на 10 самых частых вопросов о протеине

Ответы на 10 самых частых вопросов о протеине

Сколько белка нужно употреблять? Насколько это безопасно? Какой самый лучший источник? Постараемся ответить на все самые частые вопросы относительно белка.

SLT тренинг. Гибридная фитнес тренировка

SLT тренинг. Гибридная фитнес тренировка

Гибридные занятия - это те, в которых используется два разноплановых тренировочных метода.

Три ошибки, тормозящие прогресс в тренировках

Три ошибки, тормозящие прогресс в тренировках

Обратите внимание на самых успешных бодибилдеров, силовых и мощностных атлетов мира и вы обнаружите, что фундамент их тренировок составляют несколько базовых...

Как похудеть

Как похудеть

В этой статье мы полностью ответим на вопрос «Как избавится от лишнего веса?».

Яйца и молоко – лучшие источники белка

Яйца и молоко – лучшие источники белка

Представьте, что вы попали на необитаемый остров, и до приезда спасателей вам предложили бы выбрать двух животных, которых вы могли бы взять с собой...

4 способа увеличить выработку тестостерона

4 способа увеличить выработку тестостерона

Тестостерон один из самых важных гормонов отвечающий за построение мышечного каркаса

Как накачать бицепс. ТОП 10 самых популярных упражнений на бицепс

Как накачать бицепс. ТОП 10 самых популярных упражнений на бицепс

Они не самая большая или сильная группа мышц на вашем теле, но бесспорно, бицепсы – это одна из самых “говорящих” и красивых мышц.

Программа тренировок Марка Уолберга для фильма «Кровью и потом: Анаболики»

Программа тренировок Марка Уолберга для фильма «Кровью и потом: Анаболики»

Известный актер Марк Уолберг любит железо. Когда пришло время сняться в фильме «Кровью и потом: Анаболики» он точно знал, что делать. Попробуйте его жесткую...

Публикации
Общение на сайте
Блоги участников сайта

На защитника молодежной сборной Казахстана претендуют сразу четыре казахстанских клуба. .

14 февраля 2018

Защитник семейского «Спартака» Виктор Чувакин может отправится в один из клубов Первой и Второй лиги.
На 21-летнего защитника претендуют следующие команды: «Кайрат-А»(г.Алматы), ЦСКА(г.Алматы), Ру...

На защитника молодежной сборной Казахстана претендуют сразу четыре казахстанских клуба. .

Спорт
"KOROBKA CUP-2018" пройдет с 23 по 25 февраля в СК "Метрополис Арена"

5 февраля 2018

С 23 по 25 февраля в спортивном комплексе МЕТРОПОЛИС АРЕНА по адресу ул. Глиняная, д. 5 пройдёт поистине зрелищный и грандиозный детский футбольный турнир KOROBKACUP 2018. За звание чемпиона на пло...

"KOROBKA CUP-2018" пройдет с 23 по 25 февраля в СК "Метрополис Арена"

Личные блоги
Семейские воспитанники на просмотре в ФК «Рузаевка»

21 января 2018

Сразу четверо семейских футболистов находятся на просмотре в ФК «Рузаевка», сообщает пресс-атташе футбольного клуба.

На просмотре в «Рузаевке» находятся воспитанники семейского ФК «Спартак» (г.Сем...

Семейские воспитанники на просмотре в ФК «Рузаевка»

Спорт

Написать в блог »

Блог о похудении

Йога-стретчинг

12 ноября 2017

Существует много способов для развития гибкости. Направление йога-стретчинг стало весьма популярным в последнее время. Есть несколько основных причин такого интереса:

Йога-стретчинг
Польза йоги

18 октября 2017

Йога – это уникальный способ приручить эмоции. Йога служит поддержкой для защиты тела от неполадок нервной системы, позволяет легче расслабиться, уснуть и привести мысли в порядок. Йога сыскала в последние годы огромную популярность, ведь она великолепно совершенствует тело и разум.

Польза йоги
Как избавиться от целлюлита при помощи самомассажа

18 октября 2017

Постоянно боретесь с целлюлитом? Готовьте кулак! Многие девушки и женщины просто мечтают об идеальном теле, когда есть возможность спокойно выйти на пляж во всей красе, надеть мини-юбку или короткие шорты.

Как избавиться от целлюлита при помощи самомассажа

Присоединиться

Написать ответ