Войти или Зарегистрироваться
закрыть
Войти в личный кабинет
E-mail  
Пароль
  Запомнить
Забыли пароль?
Мы любим спорт! Это часть нашей жизни.
Любите ли его Вы?.... Присоединяйтесь.

Зарегистрировавшись, Вы получите возможность разместить на нашем спортивном сайте свои данные , достижения, вести дневник тренировок, общаться с близкими по духу людьми и многое другое.

Вы тренеруете? Это отличная возможность общаться со своими подопечными и находить новых спортсменов.

Вы представитель спортивного клуба? У нас найдете возможность продвигать свой клуб и находить новых посетителей.

У Вас спортивный ребенок? Добавляйте его профайл, делитесь его победами и общайтесь с тренером.

Актуально
Пред. След.
Кинезиотейпинг в спорте

Кинезиотейпинг в спорте

С каждыми новыми Олимпийскими играми мы видим все больше спортсменов в кинезиотейпах.

Ответы на 10 самых частых вопросов о протеине

Ответы на 10 самых частых вопросов о протеине

Сколько белка нужно употреблять? Насколько это безопасно? Какой самый лучший источник? Постараемся ответить на все самые частые вопросы относительно белка.

SLT тренинг. Гибридная фитнес тренировка

SLT тренинг. Гибридная фитнес тренировка

Гибридные занятия - это те, в которых используется два разноплановых тренировочных метода.

Три ошибки, тормозящие прогресс в тренировках

Три ошибки, тормозящие прогресс в тренировках

Обратите внимание на самых успешных бодибилдеров, силовых и мощностных атлетов мира и вы обнаружите, что фундамент их тренировок составляют несколько базовых...

Как похудеть

Как похудеть

В этой статье мы полностью ответим на вопрос «Как избавится от лишнего веса?».

Яйца и молоко – лучшие источники белка

Яйца и молоко – лучшие источники белка

Представьте, что вы попали на необитаемый остров, и до приезда спасателей вам предложили бы выбрать двух животных, которых вы могли бы взять с собой...

4 способа увеличить выработку тестостерона

4 способа увеличить выработку тестостерона

Тестостерон один из самых важных гормонов отвечающий за построение мышечного каркаса

Как накачать бицепс. ТОП 10 самых популярных упражнений на бицепс

Как накачать бицепс. ТОП 10 самых популярных упражнений на бицепс

Они не самая большая или сильная группа мышц на вашем теле, но бесспорно, бицепсы – это одна из самых “говорящих” и красивых мышц.

Программа тренировок Марка Уолберга для фильма «Кровью и потом: Анаболики»

Программа тренировок Марка Уолберга для фильма «Кровью и потом: Анаболики»

Известный актер Марк Уолберг любит железо. Когда пришло время сняться в фильме «Кровью и потом: Анаболики» он точно знал, что делать. Попробуйте его жесткую...

Публикации
Общение на сайте
Блоги участников сайта

Результаты есть и я продолжаю!

14 февраля 2017

Ну, вот результаты с начала моего приключения -8 кг) я достигла нормального веса и теперь осталось подтянуть живот. После 2х кесаревых это трудновато, но я не сдаюсь! Несколько месяцев держу нормал...



Дневники худеющих
Post RSS Feed to Facebook Acccount

12 февраля 2017

Want to increase traffic Website [url=http://postrss.com]RSS Feed[/url] - Social Network Autoposter ?.



Спорт
Что делать?

4 февраля 2017

третья неделя в режиме ежедневных тренировок. Вес уходит плохо. Объемы вообще стоят... Тело требует упражнений каждый день, но результата нет(((Но не сдаюсь! у кого такая же ситуация, поделитесь к...



Дневники худеющих

Написать в блог »

Блог о похудении

Спорт. С чего начать?

9 февраля 2017

В любом деле тяжелее всего его начать. А если это спорт, то и вовсе придется выходить из зоны комфорта (внешней или внутренней) и готовиться упорно работать над собой.

Спорт. С чего начать?
Тренировки для новичков: что эффективнее гантели или штанга?

9 февраля 2017

Многие новички, начавшие заниматься в тренажерном зале, нередко ставят вопрос в выборе основного тренировочного снаряда между гантелями и штангой. Чтобы разрешить эту задачу, необходимо оценить тренировки как с гантелями, так и со штангой с точки зрения эффективности, безопасности, результативности и многих других важных параметров.

Тренировки для новичков: что эффективнее гантели или штанга?

Присоединиться

Написать ответ