Войти или Зарегистрироваться
закрыть
Войти в личный кабинет
E-mail  
Пароль
  Запомнить
Забыли пароль?
Мы любим спорт! Это часть нашей жизни.
Любите ли его Вы?.... Присоединяйтесь.

Зарегистрировавшись, Вы получите возможность разместить на нашем спортивном сайте свои данные , достижения, вести дневник тренировок, общаться с близкими по духу людьми и многое другое.

Вы тренеруете? Это отличная возможность общаться со своими подопечными и находить новых спортсменов.

Вы представитель спортивного клуба? У нас найдете возможность продвигать свой клуб и находить новых посетителей.

У Вас спортивный ребенок? Добавляйте его профайл, делитесь его победами и общайтесь с тренером.

Актуально
Пред. След.
Кинезиотейпинг в спорте

Кинезиотейпинг в спорте

С каждыми новыми Олимпийскими играми мы видим все больше спортсменов в кинезиотейпах.

Ответы на 10 самых частых вопросов о протеине

Ответы на 10 самых частых вопросов о протеине

Сколько белка нужно употреблять? Насколько это безопасно? Какой самый лучший источник? Постараемся ответить на все самые частые вопросы относительно белка.

SLT тренинг. Гибридная фитнес тренировка

SLT тренинг. Гибридная фитнес тренировка

Гибридные занятия - это те, в которых используется два разноплановых тренировочных метода.

Три ошибки, тормозящие прогресс в тренировках

Три ошибки, тормозящие прогресс в тренировках

Обратите внимание на самых успешных бодибилдеров, силовых и мощностных атлетов мира и вы обнаружите, что фундамент их тренировок составляют несколько базовых...

Как похудеть

Как похудеть

В этой статье мы полностью ответим на вопрос «Как избавится от лишнего веса?».

Яйца и молоко – лучшие источники белка

Яйца и молоко – лучшие источники белка

Представьте, что вы попали на необитаемый остров, и до приезда спасателей вам предложили бы выбрать двух животных, которых вы могли бы взять с собой...

4 способа увеличить выработку тестостерона

4 способа увеличить выработку тестостерона

Тестостерон один из самых важных гормонов отвечающий за построение мышечного каркаса

Как накачать бицепс. ТОП 10 самых популярных упражнений на бицепс

Как накачать бицепс. ТОП 10 самых популярных упражнений на бицепс

Они не самая большая или сильная группа мышц на вашем теле, но бесспорно, бицепсы – это одна из самых “говорящих” и красивых мышц.

Программа тренировок Марка Уолберга для фильма «Кровью и потом: Анаболики»

Программа тренировок Марка Уолберга для фильма «Кровью и потом: Анаболики»

Известный актер Марк Уолберг любит железо. Когда пришло время сняться в фильме «Кровью и потом: Анаболики» он точно знал, что делать. Попробуйте его жесткую...

Публикации
Общение на сайте
Блоги участников сайта

Здравствуйте! ФК «Алтай» приглашает на матч Первенства Казахстана, среди команд Первой лиги, против кызылординского «Кайсара».

25 августа 2016

Здравствуйте! ФК «Алтай» приглашает на матч Первенства Казахстана, среди команд Первой лиги, против кызылординского «Кайсара».

Дата 27.08.16 📅
Время 16:00 ⏰
Стадион "Спартак" ...

Здравствуйте! ФК «Алтай» приглашает на матч Первенства Казахстана, среди команд Первой лиги, против кызылординского «Кайсара».

Спорт
10.08.2016

10 августа 2016

Сегодня я вешу 88кг. С момента начала моей эпопеи прошло 4 месяца. Я сбросила 9кг. ПП+спорт. Цель на ближайший год: -18 кг.



Личные блоги
«Алтай» обыграл «Каспий»

7 августа 2016

«Алтай» обыграл «Каспий»

Матчем семейского «Алтая» и актауского «Каспия» стартовал 18-й тур Первой лиги, пишет Sports.kz.



Автором единственного гола на 42-й минуте стал Алексей Шакин, забивший ...

«Алтай» обыграл «Каспий»

Спорт

Написать в блог »

Блог о похудении

Основные мифы о похудении

7 сентября 2015

Практически каждая следящая за собой девушка хоть раз в своей жизни была недовольна своей фигурой и пыталась похудеть.

Основные мифы о похудении
Лето - самое время подумать о себе

26 августа 2015

В этой статье пойдет речь о том, что нужно сделать для того, чтобы все наши желания и идеи, копившиеся целый год, воплотились в жизнь этим долгожданным летом

Лето - самое время подумать о себе
Здоровое похудение: спорт и физические нагрузки

23 августа 2015

Здоровое похудение должно быть комплексным, учитывая все особенности вашего организма.

Здоровое похудение: спорт и физические нагрузки

Присоединиться

Написать ответ