Омлет с брокколи и фетой

Рейтинг рецепта
Омлет с брокколи и фетой
Пищевая ценность:
Калорийность
390 ккал
Белки
23 г
Углеводы
35 г
Жиры
19 г
Насыщенные жиры
6 г
Мононенасыщенные жиры
5 г
Клетчатка
6 г
Холестерин
440 мг
Натрий
550 мг
Для дома и зала выбираем штанги спортивные в различной комплектации с доставкой по РФ. Ингредиенты на 1 порцию:
свежие брокколи
100 г
яйца
2 шт.
сыр фета
2 ст. ложки
свежий укроп
1 ч. ложка
оливковое масло
1 ч. ложка
Время приготовления
15 мин

Как приготовить "Омлет с брокколи и фетой"

1. Нагрейте сковородку, добавьте немного оливкового масла, бросьте нарезанные брокколи, закройте крышкой и готовьте 3 минуты.

2. Смешайте яйца, сыр фета и укроп в миске. Вылейте смесь в сковороду и готовьте 3 минуты, переверните и готовьте еще 2 минуты.

Подавайте с тостами.

Основной ингредиент: Яйца  

Метки   Быстрые рецепты  

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться