Боковая планка на мяче босу

Рейтинг упражнения
Боковая планка на мяче босу

Встаньте в боковую планку с упором руки на мяч босу в области локтя. Задержитесь в таком положении на 60-90 секунд, после поменяйте сторону.

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться