| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение лежа на коврике лицом вниз. Руки выпрямлены и вытянуты над головой.
2. Плавно поднимите прямые руки и ноги вверх. Задержитесь в таком положении на 3-5 секунд.
Медленно вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
