| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - лежа лицом вниз на коврике, ноги вытянуты, руки вытянуты перед собой.
2. С выдохом поднимите голову и плечи вверх, прогнувшись в спине.
Задержитесь на 2-3 секунды и вернитесь в исходное положение.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
