| Рейтинг упражнения |
1. Исходное положение - стоя на коленях, с упором руками, на мяче босу. Найдите точку равновесия.
2. Плавно вытяните правую руку и левую ногу.
Задержитесь в таком положении 30- 60 секунд, вернитесь в исходное положение и сделайте в другую сторону.
Комментариев нет. Вы можете быть первым.
Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться
