20
ПОБЕДИ СВОЮ БОЛЬ , УСТАЛОСТЬ И СТРАХ ! ОС ! »» подробности
Комментарии (1)
2
В своей сознательной, чем только не занималась, какие диеты не пробовала, но все как обычно в моем организме, как не менялся бы темп моей жизни, 2кг - скидываются сразу и стопорится вес. Была одна ... »» подробности
Комментарии (2)
3
Кручю обручь по 30 мин.,прес 40 раз,не ем после 18.00, голодаю 2 дня в неделю,правильно питаюсь. Правильно ли я все делаю??? »» подробности
Комментарии (6)
7
Я уже отходила 8 занятий - 2 недели по 4 занятия (вторник, четверг, суббота, воскресенье). каждую тренировку я занимаюсь на кардио-тренажере по 20мин+40мин на остальных, хожу на работу пешком (30ми... »» подробности
41
11 дней жизни в новом режиме: спорт, питание. Результат: минус 2,7 кг Этот вес держится уже 2 дня! Чувствую себя превосходно! »» подробности
Комментарии (0)
Ура! За 9 дней минус 2,1 кг!!! »» подробности
4
конечно дурацкий и банальный вопрос но все таки: через сколько ждать результаты? у кого и когда они появились? поделитесь пожалуйста) »» подробности
Комментарии (5)
52
Синяки не украшают. Но часто торопишься, нечаянно атакуешь подвернувшийся стул, и вот-любимое мини не надеть. Что еще хуже - иногда вообще не понятно, откуда взялось темное пятно на ноге и твоей ре... »» подробности
Ох,за сессию набрала лишний килограмм...запустила тренировки..теперь все заново начинать( »» подробности
Итак, друзья, прошла неделя, как я начал заниматься в фитнес клубе. За это время я занимался 4 дня (Пн, Ср, Пт, Вс). Доволен! Бодр и весел! Мне очень нравится. Пока никаких замеров не делал, да и ... »» подробности
Комментарии (7)
Комментарии (1)
