3
Меня зовут Алена,не так давно мне исполнилось 26 лет и мой вес 90 кг при росте 173 см. Но я такой большой была не всегда мой вес был 58-60 кг вплоть до 2012 года. И вот после родов я " поплыла" , з... »» подробности
Комментарии (2)
62
- Живем один раз! - У меня кость широкая! - Здоровое питание дорогое! - Штангу девушке нельзя жать! - У меня плохой обмен веществ! - Хочешь, чтобы детей не было?!! - Все полезно, что в рот полезло!... »» подробности
Комментарии (3)
8
Итак, на тренировке я была, но не на утренней и не в своем зале, а в новом (об этом позже). С утра начала и до вечера продолжила правильно! это были тост с авокадо и сыром, банан, мюсли-батончик, к... »» подробности
Комментарии (0)
Итак весь прошлый год я старалась сбросить вес и улушчить фигуру, приближая ее к своему идеалу. У меня получилось! Последние несколько месяцев я просто старалась придерживаться пп и соблюдать режим... »» подробности
Снова набрал вес, хотя если честно последний месяц стремление похудеть любой ценой заменил на стремление привести себя в порядок. Тренировки разбил на четырехдневки, два дня силовые, день кардио, д... »» подробности
1
Завтра начинаю программу. Страшновато. Понимаю, что это надолго. Успокаивает, что нас таких много. »» подробности
Комментарии (6)
Привет всем, с завтрашнего дня я начинаю программу подготовлен ную мне , за что большое спасибо, я постараюсь придерживая всех правил......... »» подробности
14
Грузинский ВИП теннисный турнир "Кавкасиони" состоится в национальном теннисном центре им. Хуана Антонио Самаранча 29 – 30 августа 2015 г. в Москве - шоссе Ленинградское, вл. 45-47! Заури Абуладзе ... »» подробности
2
за первую тренировку - 400 грамм. Неплохое начало. Надеюсь, дальше будет еще лучше. »» подробности
6
:)))))))) »» подробности