2
Привет всем!Я новенькая! Но с последними праздниками,потеряла свою силу воли!Хочу ее вернуть.Нужно работать и ты изменишься! Так вот сегодня у меня первый день и я начинаю ПП+спорт(6 раз в неделю)+... »» подробности
Комментарии (6)
1
Привет всем худеющим,Меня зовут Ольга, мне 25 лет, сейчас я вешу 83 кг,раньше была худой, постепенно вес рос, и вот сейчас я решила взяться за себя. с 25 марта я села на дробное питание + упражнени... »» подробности
Комментарии (2)
Привет мне(больше никто этого читать не будет:( ) В общем аллилуйя Юля поняла(надолго ли?) , что надо бы начать делать себя совершенной. Смешно и весело было мне встать сегодня на весы, на которые ... »» подробности
Комментарии (1)
4
Смотрю на свои старые фото, и сердце кровью обливается. Как я могла не заметить приближения катастрофы? Медленно, но уверенно набирался лишние килограммы и разница между девушкой на фото и мной сей... »» подробности
Комментарии (5)
Наконец-то начала придерживаться всех рекомендаций сайта и лед тронулся. Сбросила 5 кг. Кажется, повод порадоваться. Но нет. Сантиметры стоят на месте. Просто опускаются руки. »» подробности
Комментарии (13)
7
А я признаюсь: зашла позавчера после работы в МакДак и мне очень очень очень ну ооооооочень хотелось двойной Фреш МакМаффин. А взяла овсяную кашу. Я умничка. Копим на абонемент в спортзал с Юлей. В... »» подробности
Комментарии (0)
если коротко, мне надоело. Когда я говорю людям, что хочу записаться в спортзал и соблюдать диету, все округляют глаза со словами "ты же и так худенькая!". Я пытаюсь объяснить, что в спортзал хочу ... »» подробности
Комментарии (11)
62
Толстого мужика приговорили к казне на электрическом стуле, а он в него не влезает. . . Посадили на диету — поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду — еще 10 кг прибавил. Оставили одну ... »» подробности
8
Недельку занятий без прогулов и постоянный контроль за рационом дня.. И вот все двигается на пути к цели. Результаты хоть и не большие, но мотивируют. В воскресенье провела разгруз и в понедельник ... »» подробности
Рецепт такой - покупаете в любом продуктовом магазине 150г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5г... »» подробности