Три профессиональных фитнес тренера расскажут вам как оставаться в хорошей физической форме.
Здоровье
Профессиональный фитнес тренер Наталья Мело поделится с вами некоторыми секретами как накачать красивые ягодицы.
Тренировки
Тем, кто все-таки собирается поддерживать (или набирать) форму с помощью бега, но пока почему-то сомневается, мы раскроем глаза на ноги.
Спорт и фитнес
Для писателя нет ничего интереснее и занимательнее, чем писать о сильных, талантливых, творческих и одаренных людях
В результате тренировок вы можете накачать отличный пресс, но если не сжигать жир, покрывающий его, то не будет видно рельеф. Эти продукты должны помочь.
Питание
Совсем не обязательно быть экспертом в области кинезиологии, чтобы понимать важность знания анатомии. Из этой статьи вы узнаете, строение и функции мышц живота, и как их эффективно тренировать.
Всего за 10 минут высокоинтенсивного тренинга мышц пресса в день, вы сможете эффективно сжигать жир и получите красивый, рельефный живот.
Три известных фитнес модели: Бен Хандсакер, Сонни Браун и Роузи Чи, дадут несколько советов, как эффективно сжигать жир и выглядеть спортивно.
Вопросы гибкости и растяжки занимают ведущее место практически во всех видах двигательной активности. И это не случайно.
То, что вы едите, настолько же важно как то, сколько вы поднимаете и как быстро бегаете.
Как всегда оставаться стройным. Секреты фитнес моделей.
