Концентрируясь на подсчете калорий, современная диетология упускает важнейший фактор: на вес человека колоссально влияют его образ жизни, мышление, привычки
Здоровье
"Зачем девочкам заниматься боксом?" - вопрос тревожит столь многих, что мы не удержались и решили с ним разобраться.
Спорт и фитнес
Гибридные занятия - это те, в которых используется два разноплановых тренировочных метода.
Тренировки
Если у вас что-то не получается в борьбе с лишним весом, то скорее всего, вы совершаете одну из описанных в этой публикации ошибку.
Обратите внимание на самых успешных бодибилдеров, силовых и мощностных атлетов мира и вы обнаружите, что фундамент их тренировок составляют несколько базовых упражнений.
Одни утверждают, что без специальных добавок достичь хорошей формы нереально, другие же считают подобные препараты вредными. Разберись, где истина.
Есть понятие, тренировка до отказа, и есть понятие тренировка до провала. Первое – доказанная временем техника анаболического роста мышц, второе – верный способ скомпрометировать свои достижения. Узнай разницу между этими понятиями.
Давайте попробуем пересмотреть свое отношение к шоколаду, рассмотрим чем полезен шоколад и как употреблять его с пользой для здоровья.
Питание
Эта программа творит чудеса: заводит твой метаболизм, заставляет стройнеть и формирует сухие мышцы. Одновременно. И все это за 30 минут потраченного времени. Заинтригована? Приступим.
В прошлом году актер Николай Костер-Вальдау совершил 64 перелета. Садился в кресло самолета в среднем раз в шесть дней.
SLT тренинг. Гибридная фитнес тренировка
