Салат из курицы с руколой

Салаты

Ингредиенты:
куринная грудка, рукола, салат латук, оливковое масло, свежий лимонный сок, мед, морская соль, свежемолотый черный перец, тыквенные семечки жареные, красный болгарский перец.

Томаты фаршированные тунцом

Основные блюда

Ингредиенты:
томаты, консервированный тунец, черные оливки, свежая петрушка, каперсы, листья тимьяна, соль и перец, оливковое масло.

Салат «Капрезе»

Салаты

Ингредиенты:
черные оливки, оливковое масло, томаты, морская соль, свежемолотый черный перец, моцарелла, свежий базилик.

Низкоуглеводный протеиновый креп

Десерты

Ингредиенты:
ванильный протеин, яичный белок, миндальное молоко, арахисовое масло PB2, стевия, корица.

Тайский томатный суп

Супы

Ингредиенты:
томаты черри, кокосове масло, лемонграсс, сок лайма, очищеный рубленный имбирь, измельченный чеснок, морская соль, свежий базилик.