Томаты фаршированные тунцом

Рейтинг рецепта

Пищевая ценность:

Калорийность

169 ккал

Белки

13 г

Углеводы

8 г

Жиры

10 г

Насыщенные жиры

1 г

Клетчатка

2 г

Холестерин

13 мг

Натрий

432 мг

Ингредиенты на 4 порции:

томаты

8 шт.

консервированный тунец

200 г

черные оливки

10 шт.

свежая петрушка

2 ст. ложки

каперсы

1 ст. ложка

листья тимьяна

½ ч. ложки

соль и перец

по вкусу

оливковое масло

1 ст. ложка

Время приготовления

25 мин

Как приготовить "Томаты фаршированные тунцом"

1. Отрежьте верхушку помидора и извлеките мякоть с семечками. Поместите помидоры на блюдо.

2. Смешайте в миске: кусочки тунца, оливки, мелко рубленную петрушку, каперсы, масло, нарезанный тимьян и перец. Посыпьте солью.

3. Наполните помидоры тунцовой смесью и подавайте.

Основной ингредиент: Рыба

Комментарии

Комментариев нет. Вы можете быть первым.

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться