33
Периодически отсутствует раздел с тренировками. Как быть? »» подробности
Комментарии (1)
3
посаветуйте,что нужно делать,что-бы похудеть в плечах,они шире таза,какойто ужас.....заранее спасибо))))) »» подробности
с печалью смотрю на давние снимки.........мой вес меня просто ужасает и я реально понимаю,что ни одна диета мне не поможет и не потому ,что диеты такие,а просто потому,что у меня нет ни сил ни воли... »» подробности
Комментарии (4)
30
Почти месяц как я не посещала сайт...Моё похудение маленькими шагами стремиться вниз.Стрелка весов показывает 75, от желанных 70 к дню рождению отлучают 5 кг очень жаль(((Но я не отчаиваюсь стремл... »» подробности
Комментарии (3)
Началась жесть: вчера первый раз делала планку. Думала, не выживу. Как не проваливать поясницу? Очень болит »» подробности
Комментарии (15)
6
Спасибо сайту! Благодаря ему разнообразила свои тренировочные планы. Моим девочкам тоже приглянулись новые силовые упражнения (на ягодицы особенно). Хотелось бы побольше рецептов »» подробности
Комментарии (5)
8
скажите, а как заменять продукты идентичными, например арахисовую пасту...как меню можно заменить на обычные доступные продукты »» подробности
Не было возможности писать, теперь наверстаю. После двух дней разгрузки решила есть маленькими порциями все. Купила маленькую тарелочку и красивую маленькую ложку. Ем все, кроме сладкого, 3 раза в ... »» подробности
Комментарии (0)
подскажите пожалуйста эффективные упражнения для похудения бедер и ягодиц:)) »» подробности
Не могу избавиться от так называемых "ушек"!!! Может сталкивался кто?Подскажите эффективные упражнения?Или может ограничения в питании сделать какие то?И возможно ли их вообще убрать?(( »» подробности
Комментарии (8)
Комментарии (1)
Комментарии (3)
