7
Всем привет!) Девушки, поздравляю с очаровательным днем весны! Я страшный любитель сухофруктов, ничего не могу с собой поделать. Хотя и знаю, что это достаточно калорийно) А какие сухофрукты выбир... »» подробности
Комментарии (6)
3
Всем привет!Я новичок,хочу похудеть!Сегодня 2 день!Рост 170,ВЕСЬ 68( Скажите пожалуйста: Чем заменить персика? »» подробности
2
Я вечером съела 2 шоколадки и выпила стакан воды,вес остался таким же...вода может сбросить или помочь оставить вес. »» подробности
Комментарии (2)
38
Татьяна Залетова, диетолог проекта GrinDin.ru, считает, что в первую очередь стоит отказаться от готовых смесей и муки высшего сорта. Последняя лишена лучшего, что есть в злаках. "Мука грубого по... »» подробности
Комментарии (0)
25
Итак, что нужно класть в «правильный» салат: • Помидоры. Они богаты витаминами А и С, а также ликопином, веществом, помогающим в борьбе с раком. В одном помидоре – половина дневной нормы витамина ... »» подробности
1
Никогда не доверяла диетам. Кто сидел на диетах подскажите, есть от них эффекты? И какая наиболее безопасная для организма? »» подробности
Комментарии (5)
26
Организму необходимо определенное количество холестерина, но если его поступает слишком много (зачастую с жирной пищей), он начинает откладываться на стенках артерий, сужая их. В результате циркул... »» подробности
6
Кто пробовал худеть по диете Дюкана, много в интернете пишут, хотелось бы узнать реальные отзывы, стоит ли пробовать? »» подробности
Комментарии (4)
41
Друзья, посоветуйте Для набора мышечной массы обязательно ли принимать протеиновые добавки? Какие посоветуете? Как и когда их принимать? »» подробности
Народ кто что кушает после тренировки? что правильно кушать? »» подробности
Комментарии (7)