Диеты


Ира Долматова
Репутация

1

0
4 февраля 2014 19:35

Никогда не доверяла диетам. Кто сидел на диетах подскажите, есть от них эффекты? И какая наиболее безопасная для организма?

Диеты
Комментарии
Ниже диету дюкана обсуждали.

Никогда не понимала диеты.
А спорт? :) почему сразу диета. И смотря для каких целей?
Я диету воспринимаю - как определнный рацион, комфортный для тебя. А если хочешь похудеть красиво, то без спорта не обойдешься.
Без спорта никуда, я считаю, что он является главным критерием в похудении. Мне диета интересна больше, как способ правильного питания.
По мне главная диета-это движение и спорт, и чем его больше тем результат лучше и заметнее.
Безопасных диет для организма не бывает! Только правильное питание и спорт

Для добавления комментария вам необходимо зарегистрироваться